<delect id="xm0x1"></delect>

      <em id="xm0x1"></em>
        <em id="xm0x1"></em><dl id="xm0x1"><ins id="xm0x1"></ins></dl>
          
          
          <dl id="xm0x1"><ins id="xm0x1"><small id="xm0x1"></small></ins></dl>

            <div id="xm0x1"></div>

            <dl id="xm0x1"></dl><dl id="xm0x1"><menu id="xm0x1"><form id="xm0x1"></form></menu></dl>
            <em id="xm0x1"></em>
            您當前的位置:文化頻道  >  川菜美食  >  川菜課堂

            <delect id="xm0x1"></delect>
              二冬火腿雞絲湯
              http://www.newssc.org 】 【2019-01-15 11:18】 【來源:廣州日報

                推薦:廣東省中醫院臨床營養科

                主要功效:消食化痰、通腸排便。

                推薦人群:一般人群,但脾虛消化功能差的人不宜過量食用。

                材料:冬筍300克、干冬菇30克、火腿50克、雞絲100克、生姜適量(3~4人量)。

                烹調方法: 將冬筍去外衣,洗凈,切塊,汆水備用;干冬菇洗凈后用溫水泡半小時(泡發的水可留用);火腿洗凈切絲;生姜切片;在瓦煲中放入2升清水,將以上食材全部放入,武火煲開后改文火繼續煲1個小時,最后調味食用。

                湯品點評:冬筍營養豐富,蛋白質含量比春筍高,可炒可煲。《隨息居飲食譜》里記載筍可舒郁,降濁升清,開膈消痰;《綱目拾遺》記載筍可利九竅,通血脈,化痰涎,消食脹。筍具有一定消食化痰的作用,富含膳食纖維,不易消化吸收,可以增加大便體積,促進腸道蠕動,有比較好的通便效果。干冬菇、火腿與冬筍一起煲湯,可增鮮和促進食欲,老少皆宜,但不要因此貪食,老人、小孩脾胃偏虛,多食難消化。筍含草酸較高,汆水可去掉大部分草酸,避免影響人體對鈣的吸收以及腎結石的形成。此款湯熱量較低,減肥人士也可食用。

              [ 編輯:金宣辰]
              點擊進入 四川發布網站 微博 四川新聞網爆料微博 轉麻辣微博
              新聞采訪中心:[028] 85171608
              分享按鈕
              相關新聞
              · 安德川菜美食文化節開幕 中國川菜產業園簽下10億元采購訂單
              無標題文檔 福建快3开奖结果

                <em id="xm0x1"></em>
                  <em id="xm0x1"></em><dl id="xm0x1"><ins id="xm0x1"></ins></dl>
                    
                    
                    <dl id="xm0x1"><ins id="xm0x1"><small id="xm0x1"></small></ins></dl>

                      <div id="xm0x1"></div>

                      <dl id="xm0x1"></dl><dl id="xm0x1"><menu id="xm0x1"><form id="xm0x1"></form></menu></dl>
                      <em id="xm0x1"></em>

                        <delect id="xm0x1"></delect>

                          <em id="xm0x1"></em>
                            <em id="xm0x1"></em><dl id="xm0x1"><ins id="xm0x1"></ins></dl>
                              
                              
                              <dl id="xm0x1"><ins id="xm0x1"><small id="xm0x1"></small></ins></dl>

                                <div id="xm0x1"></div>

                                <dl id="xm0x1"></dl><dl id="xm0x1"><menu id="xm0x1"><form id="xm0x1"></form></menu></dl>
                                <em id="xm0x1"></em>
                                北京pk结果 福彩71期开奖结果 3d走势图综合版走势图南方 赛车pk10投注宝典 福彩快三吉林省开奖结果 博兴新时时 安徽时时结果 天津市时时彩开奖 福建十一选五基本走势 广东南粤银行官方网站
                                北京pk结果 福彩71期开奖结果 3d走势图综合版走势图南方 赛车pk10投注宝典 福彩快三吉林省开奖结果 博兴新时时 安徽时时结果 天津市时时彩开奖 福建十一选五基本走势 广东南粤银行官方网站