<delect id="xm0x1"></delect>

      <em id="xm0x1"></em>
        <em id="xm0x1"></em><dl id="xm0x1"><ins id="xm0x1"></ins></dl>
          
          
          <dl id="xm0x1"><ins id="xm0x1"><small id="xm0x1"></small></ins></dl>

            <div id="xm0x1"></div>

            <dl id="xm0x1"></dl><dl id="xm0x1"><menu id="xm0x1"><form id="xm0x1"></form></menu></dl>
            <em id="xm0x1"></em>
            您当前的位置:文化频道  >  川菜美食  >  川菜课堂

            <delect id="xm0x1"></delect>
              辣白菜鱼片汤 温胃消食
              http://www.newssc.org 】 【2019-01-18 10:28】 【来源:广州日报

                推荐:广东省中医院临床营养科

                主要功效:温胃、消食。

                推荐人群:解腻,胃纳欠佳者。

                材料:辣白菜200g、鲈鱼片200g、花甲200g、嫩豆腐100g、大豆芽200g、姜粒和葱花适量(3-4人量)。

                烹调?#26898;ǎ?鲈鱼洗净、切片;花甲加水养3-4小时,以便去泥沙;豆腐冲洗,切丁;辣白菜切块;大豆芽洗净。锅内加鱼片、花甲、辣白菜、姜粒煸炒,加水及豆腐、大豆芽,煮熟根据个人口味加盐调味,撒上葱花调味即可,也可以加入洋?#23567;?#37329;针菇和粉条等。

                汤品点评:室外低温,蜗居家中不想出?#29275;?#20598;尔也想简单地解决温饱问题。这道汤简单快捷,动植物蛋白搭配,再配碗白饭就ok啦。

                进食适量辛辣,如鲜辣椒、无过多添加的辣椒粉等及花椒、胡椒、咖喱、桂皮等香辛料(不包括辣椒油、辣酱、火锅等高?#32963;?#33026;辣味食物),还有可能帮助减?#30465;?#36234;来越多研究发现,食用一定量的辣椒素可减少胃酸?#32622;凇?#20943;弱胃动力、增强饱腹感,同时刺激机体产热、促进能量消耗,从而达到控制体重的目的。但前提同样是在饮食、运动合理安排情况下。

                凡事不宜过量,吃辣也是,以身体能承受的?#35838;?#24230;。平素胃肠炎、痔疮、高血压、口疮、痤疮等,更不宜吃辣。

              [ 编辑:金宣辰]
              点击进入 四川发布网站 微博 四川新闻网爆料微博 转麻辣微博
              新闻采访中心:[028] 85171608
              分享按钮
              相关新闻
              · 石榴、莲藕、南瓜……这些秋?#23621;?#23395;美食别错过
              无标题文档
              福建快3开奖结果

                <em id="xm0x1"></em>
                  <em id="xm0x1"></em><dl id="xm0x1"><ins id="xm0x1"></ins></dl>
                    
                    
                    <dl id="xm0x1"><ins id="xm0x1"><small id="xm0x1"></small></ins></dl>

                      <div id="xm0x1"></div>

                      <dl id="xm0x1"></dl><dl id="xm0x1"><menu id="xm0x1"><form id="xm0x1"></form></menu></dl>
                      <em id="xm0x1"></em>

                        <delect id="xm0x1"></delect>

                          <em id="xm0x1"></em>
                            <em id="xm0x1"></em><dl id="xm0x1"><ins id="xm0x1"></ins></dl>
                              
                              
                              <dl id="xm0x1"><ins id="xm0x1"><small id="xm0x1"></small></ins></dl>

                                <div id="xm0x1"></div>

                                <dl id="xm0x1"></dl><dl id="xm0x1"><menu id="xm0x1"><form id="xm0x1"></form></menu></dl>
                                <em id="xm0x1"></em>